🤝 Hilfe zur Selbsthilfe – Gemeinsam statt einsam
Selbsthilfe lebt vom Miteinander. Selbsthilfegruppen sind Orte der Begegnung, des Austauschs und der gegenseitigen Unterstützung. Sie geben Menschen Mut, Kraft und Orientierung – besonders in belastenden Lebenssituationen.
Was macht Selbsthilfegruppen so wertvoll?
✔️ Erfahrungswissen – von Betroffenen für Betroffene
✔️ Soziale Teilhabe und ein starkes Miteinander
✔️ Halt, Struktur und emotionale Unterstützung
✔️ Entlastung professioneller Hilfesysteme
✔️ Menschen werden wieder handlungsfähig
Wie kann ich mich einbringen?
➡️ Sich informieren
➡️ Eine Gruppe finden oder gründen
➡️ Flyer weitergeben und andere ermutigen
Informationsangebote:
📄 PDF-Flyer „Was ist Selbsthilfe?“
📋 Übersicht der Gruppen im Landkreis
📅 Termine und Veranstaltungen
✉️ Kontaktstelle / Gruppenleiterrat:
glr.shg@online.de (Sven Körner, Ilona Nepold, Annette Zemitzsch)
conny.beyer@kreis-slf.de
Weiterführende Informationen:
🌐 Landratsamt Saalfeld-Rudolstadt
🌐 Schon mal an Selbsthilfegruppen gedacht?
🌐 Teilhabeberatung Jena
Ein Beispiel, wie Selbsthilfe wirkt:
Selbsthilfe im Café „Waage“